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Die wohltuenden Wirkungen von Ingwer sind auf seine bioaktive Verbindung Gingerol zurückzuführen, die entzündungshemmende, antioxidative und verdauungsfördernde Eigenschaften hat.
Er kann viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringen, darunter die Linderung von Verdauungsproblemen, die Verringerung von Übelkeit, die Verringerung von Entzündungen und sogar die Linderung von Schmerzen. Außerdem ist Ingwer köstlich und lässt sich leicht in eine Vielzahl von Speisen und Getränken integrieren.
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